PraEVENTion


UTZ in Bewegung

Aktive Mittagspause der Wirtschaftsförderungsgesellschaft

Unter dem Motto "UTZ in Bewegung" bietet die Wirtschaftsförderungsgesellschaft    St. Wendeler Land mbH für ihre Mitarbeiter, sowie für Mitarbeiter kreisansässiger Firmen eine "gesunde Mittagspause" an.

Jeweils dienstags in der Zeit von 12:30 bis 13:00 Uhr finden unterschiedliche Bewegungs- und Gesundheitsprogramme statt. Dabei geht es um Entspannung, Lockerung, Stretching, aber auch um richtiges Atmen, funktionelle Gymnastik oder Nordic Walking. Ziel ist es, ein Format zu erproben, das speziell in kleinen und mittleren Unternehmen (KMU) problemlos und ohne großen Aufwand umsetzbar ist.

Ergänzt werden diese Übungseinheiten durch Vorträge und Handlungsempfehlungen zur gesunden Ernährung und allgemeinen Gesunderhaltung.

Sowohl die praktischen Übungen wie auch die Ernährungsberatung werden von qualifizierten Physiotherapeuten und Experten aus der Gesundheitswirtschaft durchgeführt.