Die Meditation besteht aus 6 Phasen. In den ersten 4 Phasen bewegen wir uns in einer rhytmischen Bewegung in alle 4 Himmelsrichtungen in einer harmonisch fließenden Abfolge miteinander verbunden. In der 5. Phase entspannen wir bei sanfter Musik im Sitzen ein paar Minuten und fühlen die Verbindung mit unserem Herzen. In der 6. Phase, liegen wir auf dem Rücken und werden uns der Magie von Klangschalen hingeben und in einen Seins-Zustand von Klang und Stille eintauchen. 

Mit der Herz-Chakra-Meditation kann man auch einen zarten tranceähnlichen Zustand erreichen.

Das Herz-Chakra ( Anahata-Chakra ) steht für die höhere Liebe, Hingabe, liebende Güte, Mitgefühl und Herzensfreude.

Wann: Mittwoch, 16. Juli 2025

Wo: Hebammengemeinschaft LEBEN, Marienstrasse 3, 66606 St. Wendel

Beginn: 18:15 Uhr

Gebühr: 10 €

Mitzubringen sind: Eine leichte Wolldecke ein grosses Handtuch, bequeme Kleidung, Socken, evtl. Brillenetui.

Kontakt: 

• Gabriele Conrad
• Mail: yogashiva@gmx.de   
• Telefon: 0160 1489084